フッ素は次のようないくつかの効果でむし歯予防に役立っていると考えられています。

１．エナメル質を強化する
　歯の表面にあるエナメル質の結晶を化学的に強化して，酸に対する抵抗性を増加させています。

２．歯の再石灰化を促進する
　エナメル質に，酸による少量のカルシウムの損失が生じても，フッ素が歯質の再石灰化（さいせっかいか：失われたカル
シウムが再びもどる現象）を促進して，失われたカルシウムを補うことがあります。

３．細菌の活動を抑制する
　フッ化物の水溶液に生じるフッ素イオンは抗菌作用を持っていて，むし歯菌の活動を抑制すると言われています　フッ
素のむし歯予防効果はたいへん大きいものがあります．これは世界各国で行われた多くの研究結果でも明らかです。

また、フッ素入りの歯みがき剤にはごく微量のフッ素が含まれていて，むし歯予防に有効であると言われています。
　フッ素の毒性については，摂取量が多くなると，歯に白色の斑点が生じたり，歯の形成に影響を与えたりするようです．
さらに大量に摂取すると，骨硬化症や甲状腺や腎臓に影響が出てくるとされています。しかしながら，現在の歯みがき剤
に入っているフッ素の量はまったく影響の出ない微量ですから，心配はないと思われます。